お知らせ

令和3年1月6日のレッスンをもちまして、これまで行ってきました対面式、皆様に実際にお集まりいただいての教室は一旦終了いたしました。
これまで4年間にわたりご愛顧いただきました皆様には大変感謝しております。どうもありがとうございました。
今後はZOOMを使ったオンラインでヨガ教室を続けてまいります。オンラインでもまた皆様とお会いできることを楽しみにしております。ご参加をお待ちしております。



視覚障害の方を対象のヨガ教室ーオンライン

皆さん、最近しっかり体を動かしてますか?
手足や背筋を思い切り伸ばすことがありますか?
ヨガの基本は呼吸です。
ヨガは呼吸を整えながら体を動かすため、体も心も健康にしてくれます。
ご一緒にヨガを楽しみましょう。
ヨガで皆さんの心をヒカリ一杯にしていきたい・・・
そんな思いからこの視覚障害の方を対象としたヨガ教室を「ライトフルヨガ」と名付けました。
私の造語ですがみなさん覚えてくださいね。


インストラクターのユカです

私も視覚障害があります。2016年1月に突然視野の中心がかすんでしまう難病のレーベル病を発症しました。しかしその後も晴眼者の方々や視覚障害の方々へのレッスンを続けてきました。視覚障害の方々のお困りなこと、お悩みのことなど事情は十分に理解しておりますので、安心してご参加ください。

当レッスンは体の中心から見た方向を時計盤の時刻でお示しするクロックポジション形式で行います。


ZOOMによるオンラインヨガ

事前にZOOMのアプリをご自身のデバイス(パソコン、ipad、iPhoneなど)にインストールしておいてください。後は事前にこちらからお送りするメールの中に記載されたURLをタッチするだけです。


ZOOMアプリのインストールはこちら
→ https://zoom.us/jp-jp/meetings.html


you tubeでもやってます

まずは無料の体験レッスンでお試し

興味を持たれましたらメールかお電話でご連絡ください。最初に無料の体験レッスンに参加してZOOMでの講習に慣れていただきます。
その後、正式に参加される場合は5回分の回数券をご購入いただくことになります。


日時と料金

◆日時(休祝日は休み)
体験レッスン(無料)
毎火曜日14:00ー15:00
第1、3、5土曜日の14:00ー15:00
※土曜日は正規レッスンと一緒に参加していただきます。


正規レッスン(有料)

水曜日の部
毎水曜日14:00ー15:00
※13:45から14:00まで準備時間

土曜日の部(正規と体験)

第1、3、5土曜日14:00ー15:00
※13:45から14:00まで準備時間


◆料金
4回分の回数券 3000円
銀行振り込みにてご入金ください。
確認後レッスンの予約をお受けいたします。


◆振込口座 
みずほ銀行 世田谷支店 
普通口座1960643
名義 クボタユカ


予定日と予約状況

無料体験レッスンも有料レッスンも一コマ4名までです。


無料体験レッスン 

7月20日(火) 4名
7月27日(火) 4名
8月03日(火) 4名
8月10日(火) 4名
8月17日(火) 4名
8月24日(火) 4名
8月31日(火) 4名
9月07日(火) 4名
9月14日(火) 4名


正規レッスン(有料)
◆水曜日の部

7月21日(水) 4名
7月28日(水) 4名
8月04日(水) 4名
8月11日(水) 4名
8月18日(水) 4名
8月25日(水) 4名
9月01日(水) 4名
9月08日(水) 4名


◆土曜日の部
※正規と無料を兼ねています

7月03日(第1土) 4名
7月17日(第3土) 4名
8月07日(第1土) 4名
8月21日(第3土) 4名
9月04日(第1土) 4名
9月18日(第3土) 4名


お問い合わせ

電話
06-7177-3104
※9:00ー19:00

メール
monatabi913@gmail.com


用意していただくもの

①動きやすい服装
 Tシャツやジャージ
②ヨガマットかバスタオル
③飲み物
④フェイスタオル

出張します(女性のお客様のみ)

◆プライベートレッスン
ご自宅に伺って行う出張プライベートレッスンを行っております。女性の方、専用のコースです。
レッスン1時間(1コマ)で3000円。連続で2コマまでお受けいたします。
原則、大阪市内の北のエリアに限らせていただきます。

交通費
大阪市北区:無料
その他の大阪市内:1000円